Если вы хотите прожить как можно больше, то следует придерживаться средиземноморской диеты. К этому выводу пришли американские ученые. Дело в том, что данная диета позволяет клеткам организма человека медленнее стареть, за счет чего они выглядят более молодыми.

Проведенное исследование показало, что употребление в пищу овощей, фруктов, оливкового масла и рыбы благоприятно влияет на структуру ДНК, защищая их от различных повреждений. Данная диета не дает телу стареть.

Ученые проводили эксперимент на протяжении 10 лет, около 5 тысяч медицинских сотрудников находились под наблюдением специалистов.

0

Ответить

Обязательные поля отмечены *

На этой неделе

© 2003-2017 Azerbaijan-IRS.com, новости из Азербайджана на русском. При полном или частичном использовании материалов ссылка на «АИРС» обязательна.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт «АИРС» — Azerbaijan-irs.com.